Author page: roberto

III° MEMORIAL DOTT. MACCHIA VINCENZO

DettaglioL’A.S.D. Metalfer Podistica Brienza 2000 con il patrocinio del comune di Brienza, con la collaborazione del Comitato Regionale Fidal Basilicata, indice ed organizza il III° memorial Macchia Vincenzo, gara podistica di 7,2 km (4 giri da...

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I terreni della corsa in natura

I terreni della corsa in natura

L’irregolarità del fondo è uno dei marchi di fabbrica della corsa in natura: mette alla prova muscoli, tendini ed equilibrio posturale. Ecco una carrellata su come le diverse superfici e le differenti situazioni condizionano il modo di correre...

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Recupero attivo e corsa rigenerante

Recupero attivo e corsa rigenerante

La corsa rigenerante è una forma di recupero attivo che raramente viene inserita nei moderni programmi di allenamento, nonostante gli ottimi riscontri di chi invece l’ha adottata. Scopriamo come. Il rischio di ogni runner è di pensare solo...

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Domenica 19 febbraio 2022

Domenica 19 febbraio 2022

Piccolo resoconto della domenica per i LFR. Nella sezione “Gare” registriamo: Giorgio Buongiorno e Luigi Iannuzziello. Giorgio ha corso la 18a edizione della Mezza Maratona del Castello che si è corsa a Vittuone in provincia di Milano. Giorgio...

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Domenica 12 febbraio 2022

Domenica 12 febbraio 2022

Come d’abitudine il weekend è dedicato alle gare e agli allenamenti più intensi. I ns Angela Veccari e Domenico Drogo, hanno preso parte a Martina Franca alla “VSCIOT E VNOT”. il percorso di 14 km, particolarmente impegnativo, ha visto gareggiare...

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Domenica 5 febbraio 2023

Domenica 5 febbraio 2023

Domenica di gare e allenamenti, una giornata tipicamente invernale, temperature ai minimi e vento con raffiche al massimo…. Mary Brescia, Adele Falcitelli e Antonello Cautela, hanno preso parte al C.D.S. ASSOLUTO e INDIVIDUALE DI CORSA CAMPRESTRE...

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