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VIII Corricastrovillari – rimandata
Causa condizioni metereologiche avverse si comunica che la gara è spostata al 26 Maggio
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REGIONI - Basilicata
CdS Allievi su pista 2^ prova – Raggruppamento Puglia e Basilicata
Disponibile il dispositivo della 2^ prova dei CdS Allievi su pista raggruppamento Puglia e Basilicata in programma al Campo Scuola R. Duni di Matera...
REGIONI - Puglia
Barletta – 11^ Vivi Barletta
5 Maggio - “Non tutte le ciambelle riescono con il buco”, ma non spariamo troppo sul maestro fornaio. perché ne sforna tante e ci...
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Allenamento, materiali e alimentazione
Tabelle di allenamento: istruzioni per l’uso
Ogni runner che ambisca ad un risultato cronometrico, prima o poi incappa inevitabilmente in una tabella di allenamento. I più fortunati o lungimiranti, se...
7 ottimi motivi per farsi seguire da un allenatore
Il mondo è pieno di atleti fai da te o, decisamente peggio, di pseudo esperti che elargiscono facili consigli e strutturano tabelle che nemmeno...
Più benefici per tutti grazie alla corsa!
Sentiamo sempre più spesso parlare di corsa e dei benefici che essa porta alle persone nel loro quotidiano. Tutti i runner, finita la seduta...
Impariamo a gestire la fatica di correre
Molte volte abbiamo scritto quanto sia importante l’aspetto mentale sulla riuscita delle sedute di allenamento più intense. L’incidenza di questo aspetto non...
