In Primo Piano
Zio Paolo va in pensione
Mercoledì 23 maggio un folto numero di LFR si è dato appuntamento presso la Pizzeria "Lo Sgranocchio", per salutare e festeggiare Paolo Sabato e...
News
REGIONI - Basilicata
XXXIX trofeo Moramarco del 21/07/2018
Dato l´alto numero degli iscritti al XXXIX TROFEO GIOVANNI MORAMARCO la società organizzativa in accordo con il delegato tecnico hanno modificato il programma orario...
REGIONI - Puglia
13^ Correndo tra i Vigneti
22 luglio - Trentasei gradi, ecco quanto segnava il termometro della centralissima farmacia al nostro arrivo ad Adelfia.
Pronta l’obiezione, la farmacia è esposta direttamente...
- Sponsor ufficiale-
Allenamento, materiali e alimentazione
Mi sono allenato bene?
Credo che molti di noi si siano posti questa domanda dopo un allenamento, una seduta su pista, una corsa in mezzo alla natura o...
Come funziona il sistema aerobico quando corriamo
Partiamo dalla loro definizione riassumendola sinteticamente; i mitocondri sono corpuscoli di forma granulare o filamentosa, deputati alla produzione di energia durante la loro fase...
Alternare ciclismo e corsa: ecco i vantaggi
Può capitare anche al runner più incallito, di trovarsi di fronte ad una giornata particolarmente calda e afosa che metta a dura prova la...
Maratona di primavera: gestire la gara e arrivare in fondo
La prima domenica di aprile è stata una data intrisa di eventi podistici di livello internazionale. Alla blasonata maratona di Parigi, hanno fatto eco...
