Quando e DoveMay 12, 2024 (9:00 am) – May 12, 2024 (12:00 am)Campo scuola “D.Duni”
Read moreIII° MEMORIAL DOTT. MACCHIA VINCENZO
DettaglioL’A.S.D. Metalfer Podistica Brienza 2000 con il patrocinio del comune di Brienza, con la collaborazione del Comitato Regionale Fidal Basilicata, indice ed organizza il III° memorial Macchia Vincenzo, gara podistica di 7,2 km (4 giri da...
Read moreCDS Assoluto di corsa- Fase Regionale m. 10.000 su Pista
DettaglioIl Comitato Regionale FIDAL BASILICATA organizza la fase Regionale del Campionato Italiano Assoluto dei 10.00 su pista, valevole anche come Campionato Regionale Individuale dei m10.000 su pista per le categorie J/P/S/Master Maschili e...
Read moreConvocazione di assemblea ordinaria e straordinaria
I signori Soci sono convocati in Assemblea ordinaria e straordinaria per giovedi 8 febbraio 2024 ore 23.00, in prima convocazione, presso il Centro Giovanile Padre Minozzi in Policoro e per venerdi 9 febbraio 2024 seconda convocazione alle ore...
Read moreAntinfiammatori: quando sono davvero necessari
Fare ricorso a farmaci antinfiammatori? A volte è indispensabile per ridurre l’infiammazione, a volte, invece, l’assunzione è inutile o controproducente. Come distinguere queste due situazioni così frequenti nella vita del runner? Ecco i...
Read moreI terreni della corsa in natura
L’irregolarità del fondo è uno dei marchi di fabbrica della corsa in natura: mette alla prova muscoli, tendini ed equilibrio posturale. Ecco una carrellata su come le diverse superfici e le differenti situazioni condizionano il modo di correre...
Read moreConvocazione Assemblea
CONVOCAZIONE ASSEMBLEA 2022
Read moreRecupero attivo e corsa rigenerante
La corsa rigenerante è una forma di recupero attivo che raramente viene inserita nei moderni programmi di allenamento, nonostante gli ottimi riscontri di chi invece l’ha adottata. Scopriamo come. Il rischio di ogni runner è di pensare solo...
Read moreDomenica 19 febbraio 2022
Piccolo resoconto della domenica per i LFR. Nella sezione “Gare” registriamo: Giorgio Buongiorno e Luigi Iannuzziello. Giorgio ha corso la 18a edizione della Mezza Maratona del Castello che si è corsa a Vittuone in provincia di Milano. Giorgio...
Read moreDomenica 12 febbraio 2022
Come d’abitudine il weekend è dedicato alle gare e agli allenamenti più intensi. I ns Angela Veccari e Domenico Drogo, hanno preso parte a Martina Franca alla “VSCIOT E VNOT”. il percorso di 14 km, particolarmente impegnativo, ha visto gareggiare...
Read moreDomenica 5 febbraio 2023
Domenica di gare e allenamenti, una giornata tipicamente invernale, temperature ai minimi e vento con raffiche al massimo…. Mary Brescia, Adele Falcitelli e Antonello Cautela, hanno preso parte al C.D.S. ASSOLUTO e INDIVIDUALE DI CORSA CAMPRESTRE...
Read moreOtto abitudini di corsa che faresti bene ad avere
Spesso ti diciamo quanto importante è avere abitudini buone, non solo perché sono sane ma anche perché le abitudini servono a costruire qualcosa di molto più grande: i comportamenti. Buone abitudini costruiscono buoni comportamenti, che alla fine...
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